新生兒睡眠減少 新鄉月嫂培訓來支招！

新生兒睡眠減少 新鄉月嫂培訓來支招！

   寶寶因為太小不能自主進入睡眠，所以需要家長幫助接覺。睡眠過程中意外醒來，寶寶就會通過鬧人去尋求家人的安撫后，而再次幫助自己重新入睡。到底是哪些原因造成了寶寶睡醒習慣呢？新鄉月嫂培訓來為大家想辦法！

     頻繁夜醒，可能是因為寶寶逐漸學會：俯趴、翻身、爬行、行走、跑跳等一系列大動作時，由于寶寶不止白天清醒的時候會練習，在夜晚睡覺的時候，也會因為一個翻身把自己給翻醒，或是突然坐起來把自己嚇醒等等。

     家長要擺正自己的心態，不要覺得不耐煩，試著包容下這個階段寶寶的表現欲和旺盛的精力。隨著寶寶對新技能的掌握越來越熟練，由大運動發育導致的睡眠干擾也會越來越少。

     出牙期的寶寶開始出現口水變多，啃玩具的現象。往往會因為出牙期口腔不適變得煩躁易怒，而出現頻繁哭鬧、夜醒等問題。

      這個時候家長需要多一些耐心，多安撫一下寶寶的情緒。平?？梢远嘟o寶寶吃一些塊狀的水果、蔬菜或是買個牙膠，以緩解寶寶出牙期的不適感。

      寶寶通常在7-8個月會出現分離焦慮癥，在18個月左右達到高峰。此時，寶寶已逐漸意識到媽媽是會“離開”的，所以會因為缺乏安全感變得很黏人，一旦發現媽媽“離開”就會煩躁不安甚至哭鬧不止。

     家長可以多給寶寶一些安全感，并作出正確的引導，讓寶寶明白媽媽只是短暫的離開，幫助寶寶渡過分離焦慮癥這段時期。